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Partimos de la base de que lo más importante es la PREVENCIÓN.

 

Hay varias medidas que podemos tomar para disminuir el riesgo que padecer un cáncer. Medidas que por otra parte van a influir en un mejor estado de salud general:

 

• Alimentación saludable, y equilibrada,con alto contenido en fibra ,como verdura,legumbres y cereales integrales. Antioxidantes a través de la fruta, ensalada, frutos secos.

• Evitar el consumo de tabaco.

• Tomar alcohol sólo en cantidades moderadas.

• Hacer ejercicio de manera habitual.

• No exponerse a los rayos ultravioletas más de lo recomendado,y mejor con protección.

• Dormir las horas recomendadas.

• Intentar no vivir en situaciones de estrés evitables.

• Cuidar el equilibrio psico-emocional.

 

Hacer un DIAGNOSTICO PRECOZ de cáncer en sus primeros estadios es el ideal al que hay que tender cuando ya se ha establecido la enfermedad, porque ello aumenta significativamente las tasas de curación total.

 

Cuando un cáncer ha avanzado y ha hecho metástasis en otros órganos el diagnóstico empeora de forma proporcional al tiempo de evolución.

 

Por ello hacerse revisiones y chequeos de forma rutinaria se hace imprescindible para un diagnóstico temprano.

 

Igualmente la observación y autoexploración, consultando ante cualquier cambio o síntoma que se observe ayudan de forma importante en este objetivo.

Diagnóstico Precoz